1日早い誕生会

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 52.1kg 51.9kg 94% (あと0.2kg) 158cm 52.1kgの体型
    体脂肪 32.1% 28.6% 22% 158cm モデル

 » 
2016年09月25日

  • nicotto

    明日は私の誕生日。
    でも夜ヨガレッスン行くしバタバタするし、今日なら家族いるし、旦那と娘がしゃぶしゃぶ食べたい病発生したし、1日早く豪華(?)に家しゃぶに。

    こんな予定はなかったから朝もしっかりたべちゃって…

    しかもたらふく肉食べた後、濃厚チョコブラウニー&しろくまアイス(練乳たっぷり)までたいらげてお腹パンパン(^_^;

    明日の体重怖すぎ((;゚;Д;゚;))カタカタカタカタ

    朝食

    りんご1個・卵焼き1切れ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ポテトオムレツ・ベーコン・ごはん・ミョウガ酢漬け
    0kcal(1食分)

    夕食

    しゃぶしゃぶ・モルト350ml2本
    0kcal(1食分)

    間食

    りんご
    0kcal(1個)
    夕食後 しろくまアイス・チョコブラウニー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    自分で買い物をして、自分で作って食べているなら、その日の体調や運動量などに合わせて食べる量、エネルギー摂取量を調整する ... てしまうという人も少なくない。 これは男性のほうに多く、家族や恋人がせっかく作ってくれたのだからといって食べ ... てしまう人には、食べすぎを抑えるのは難しいかもしれません。おなかが膨らんでも ...

    ダイエットラボ
  • 新宿伊勢丹デパ地下で銘店コラボ。御笠山×メリーチョコ、キャピタルコーヒー×まつおか等登場

    テムを堪能できること。 「御笠山」と「メリーチョコレート」のコラボレーションによって誕生した ... 本海苔店」による名作「海苔チーズバトン」(600円)はいかがだろう?フレッシュバターたっぷりのパイ生地に海苔を織りこん ... のは「どら焼 チョコ餡」(231円)。しっとりした質感と上品な甘さのどら焼生地がチョコレートと織り成すハーモニー ... 新宿伊勢丹デパ地下で銘店コラボ。御笠山×メリーチョコ、キャピタルコーヒー×まつおか等登場 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ☆
  • 88コ
被ライバル - 全てを見る
  • はなうた
  • aki
  • moca.
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
nicotto
nicotto

158cm 51.5kg

日記
184
ライバル
2
被ライバル
3