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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 40.8kg 37kg 26% (あと3.8kg) 150cm 40.8kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

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2016年09月25日

  • あお

    朝:チョコチップパン あんバターパン

    昼:豚キムチ納豆炒飯 まるごとバナナ

    夕:キムチ鍋 ヨーグルト

    カロリー合計:13:40
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実践中のダイエット方法

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150cm 40.9kg

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