朝は70kgを切るようになった!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70.6kg 65kg 6% (あと5.6kg) 160cm 70.6kgの体型
    体脂肪 38% 0% 30% 160cm 美容

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2016年09月25日

  • ゆみとも

    腸内フローラや糖質ダイエットの科学的な本を読んで、ちょっと影響をうけてしまいました。恐るべし腸内フローラです。

    カロリー合計:14:03
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実践中のダイエット方法

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