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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53.6kg 48kg 56% (あと5.6kg) 161cm 53.6kgの体型
    体脂肪 28.8% 27% 22% 161cm 標準

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2016年09月25日

  • きよぷー

    昨日、ビール、チューハイ
    エクレアとプリンとか
    太るものばっか(^_^;)
    体重増えたよねー
    朝いつも、空腹で測るけど
    昼頃、今日は測りました
    よし!今日は調整しなきゃ

    カロリー合計:16:21
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実践中のダイエット方法

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きよぷー
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