太ったぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 51.2kg 45kg 42% (あと6.2kg) 157.5cm 51.2kgの体型
    体脂肪 30% 25.8% 21% 157.5cm 美容

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2016年09月25日

  • dina

    朝 チーズケーキ半分、みそ汁

    昼 サンドイッチ

    運動 ベリーダンス二本

    夜 納豆ご飯

    カロリー合計:16:56
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実践中のダイエット方法

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dina
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157.5cm 53.2kg

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