9月24日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 63.9kg 58kg 32% (あと5.9kg) 173cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 体重とBMI

2016年09月25日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝 なし
    昼 筑前煮残り、ナスの煮浸し残り、インスタント辛ラーメン、ストロング500×2本
    夕 納豆キムチ豆腐、豚ロース揚げ3個(衣なし)
    間食 ストロング5001本(笑)


    お酒を間食でカウントするこのやばさよ(笑)

    カロリー合計:17:23
    •  
    • コメント2件
    • su-ti(退会済み) su-ti(退会済み) お酒すきなんでわかります;^_^A 2016.09.25 18:06
    • にくきゅう@管理栄養士 にくきゅう@管理栄養士 > su-tiさん
      コメントありがとうございます!
      私は運動すらしてないので・・・ヾ(・ω・`;)ノ
      さらにだめだめです!。゚(゚^ω^゚)゚。
      2016.09.25 19:34
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にくきゅう@管理栄養士
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173cm 65kg

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