食事見直し!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.8kg 47kg 12% (あと8.8kg) 158cm 55.8kgの体型
    体脂肪 33% 33.1% 25% 158cm 理想

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2016年09月25日

  • nekoking

    酵素玄米とグリーンスムージーをとりはじめました。ダイエット目的だったけど、肌にもいい感じでしっとりしてきた。

    カロリー合計:18:07
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nekoking
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158cm 54.7kg

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