45日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 61.6kg 56kg 49% (あと5.6kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年09月25日

  • さぁ

    ☆記録☆


    朝→ プロテイン、ぶどう


    昼→ ラーメンとポテト子供とシェア


    夜→ ササミのサラダ、豚ロース、ポテサラ少し

    間食→ クレープ


    ☆運動☆

    Wiiエクササイズ→なし



    ☆日記☆


    今日は子供とイオンモールに行ってきました。


    ウォーターサーバーの勧誘に誘われて、購入してしまった...。


    生理中 カロリー合計:18:25
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160cm 57.6kg

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