53日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.2kg 60kg 59% (あと2.2kg) 160cm 62.2kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm モデル

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2016年09月25日

  • うさち

    ヨーグルト・・プチシェイク・豆乳・トマト・きゅうり・なす炒め・チーズ・お菓子


    今日も少しですが減(*´ω`*)
    このままのんびりと減ってくれると良いな☆
    お腹下し中。
    風邪のせいかなぁ?
    今日も早めに寝ようっと☆

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:18:25
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160cm 63.6kg

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