やはり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.1kg 52kg 49% (あと6.1kg) 158cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 26% 158cm 体重とBMI

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2016年09月25日

  • ボックス

    作って食べちゃった…f(^_^;。
    子供と一緒にさつまいもパンと、カボチャパンを作った。出来るだけローカロリーにしたくて、いろいろ試行錯誤したけど、結局食べた量が食べた量だし意味ないかも(笑)。

    明日は体重測定お休み。ゆっくりお夕飯です。

    カロリー合計:18:38
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実践中のダイエット方法

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158cm 55.6kg

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