9月25日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 60.4kg 50kg 48% (あと10.4kg) 163cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 標準

2016年09月25日

  • 肉のむきだし

    朝→ココナツジュース
    昼→キャベツサラダ、セロリのピクルス
    夜→秋鮭のバター焼き、バイリングソテー、トマト、茄子ピーマン炒め


    10㌔痩せて、8歳下のセ○レできたわーいρ( ^o^)b_♪♪
    と、喜んでいたら連絡来なくなりましたwwwww
    10㌔くらいで、浮かれちゃいけないみたいですぅ~

    真面目にあと7㌔頑張ります!
    次は10才差目指すんやで~(ゝ。∂)-☆

    カロリー合計:18:47
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肉のむきだし

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