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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.3kg 48kg 10% (あと3.3kg) 156cm 51.3kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm モデル

2016年09月25日

  • こざる0802

    お通じ:× 歩数:7,247歩

    朝食:リージェンシークラブにて。

    昼食:なし

    夕食:茄子の味噌汁、カクテキ、キムチ、ねばねばサラダ。

    カロリー合計:18:50
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実践中のダイエット方法

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こざる0802
こざる0802

156cm 51.3kg

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