ランニング10km

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 52.7kg 46.8kg 38% (あと5.9kg) 153cm 52.7kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 153cm 標準

2016年09月25日

  • ののにゃん

    今日は生理後やる気が~!湧いてきました!パンプ1時間とランニング10km走ったよ!
    生理前は52.2kgだったから、この二週間でなんとか51kg代にしたいなぁ~♪(*^^*)アルコール控えないと!

    カロリー合計:18:55
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