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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.3kg 45kg 41% (あと4.3kg) 154.8cm 49.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 体重とBMI

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2016年09月25日

  • ぷーこ


    パン
    カフェオレ


    野菜あんかけ

    間食
    ソイココア
    アーモンド
    チョコレート(3つ)


    なし

    熱は下がったけど
    腎盂腎炎ってなんてしんどいんや( ; ; )

    食欲があるときはモリモリ食べますが
    ないときはあまりたべれず
    変な食生活になってしまいました( ; ; )

    ダイエットは健康になってからがんばろ♡

    カロリー合計:19:29
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実践中のダイエット方法

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ぷーこ
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