32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 51.5kg 46% (あと3.5kg) 163cm 55kgの体型
    体脂肪 33% 32.6% 24% 163cm モデル

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2016年09月25日

  • tamiko

    幸いなことに、三日酔いにはならずにすんだ。つまり、普通に食欲があり、昨日二日酔いで食べられなかった分を取り戻すかのように、食べた。運動は、ジョギングと、ヨガ。

    カロリー合計:19:42
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実践中のダイエット方法

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