2,003日目(2016.9.25.Sun.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 48.4kg 45kg 73% (あと3.4kg) 152cm 48.4kgの体型
    体脂肪 28.3% 152cm 平均

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2016年09月25日

  • ピーチ

    朝)りんご、ご飯+納豆、キムチ、
    間)コーヒー、クッキー(1枚)、ゆでサツマイモ、
    昼)ご飯、昆布佃煮、ゆでナス+オクラ、ゆでかぼちゃ、
    間)せんべい(2枚)、ビスケット(2枚)、ドリトス、
    晩)ビスケット(3枚)、バナナ、

    カロリー合計:20:07
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