ヨガ体験

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 59kg 53kg 9% (あと6kg) 165cm 59kgの体型
    体脂肪 28% 0% 23% 165cm 平均

 » 
2016年09月25日

  • かなこ

    昨日はヨガをしました♡
    ホットじゃないやつ。

    なかなか自分の体重を
    支えることが出来なくて
    しゃがみこんだり。。

    何度もレッスン受けて、
    慣れていきたいです( ´・ω・`)

    そして夜は、
    ご両親と初対面!!

    緊張した〜(><)
    お食事会はいろんな話してくれて
    楽しかったし、盛り上がった♪

    でも帰ってからもしばらく
    興奮状態でしんどかった・・・

    でもでもアットホームなご家族で
    安心したよおおおおおお♡

    結婚、できるかわからないけど
    前にはすすめたかな☆

    ちなみに私の姉が反対してる汗
    彼と姉を会わせるタイミングが
    全くわかりませーん!

    こまりんこ( ̄・ω・ ̄)

    カロリー合計:20:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.135 - 成長ホルモンを多く分泌させて筋肉増加と脂肪燃焼!

    ん。そこで筋肉を刺激しつつも興奮状態までは進まないストレッチをすることがすすめられてい ... す。だから就寝の3時間前には食べないことがすすめられています。就寝前に食べたこと ... 、やせる体質にすることができる。成長ホルモンは血糖値が高い状態では分泌が抑制されるので、糖質の摂りすぎには ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    も、昔は「こんな車に乗ってるぜ!」とかありましたよ。でも結局、幸せじゃなかったんです。最初だけは高揚感があるけど ... モーガン・フリーマンとお会いするときは緊張しましたよ。でも、そこから(関係の構築に関して)何か変わることもないです ... 」を強要する関係が多いですよね。楽しそうじゃなきゃいけなかったり、波風立たないことで会話した ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…? ...

    ダイエットNEWS
  • LA POLTO(ラ ポルト)

    小山駅 緑豊かなガーデン付き邸宅を全館貸切!美食でもてなすアットホームなウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
運動しながら、引き締め隊
はじめまして、めかたんです。食事だけのダイエットでは、身体がダルダルのため、運動を取り入れていこうと思っ...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆう
  • 梢
  • みづ
  • 朔望
  • ぽんず
  • みおりお
  • さみぃ
  • 夏樹みどり
  • mana
  • ソラ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆう
  • みづ
  • 朔望
  • ぽんず
  • みおりお
  • サヨナラブルー
  • ベリーマン
  • じろー
  • ソラ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
かなこ
かなこ

165cm 63kg

日記
71
ライバル
10
被ライバル
9