14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 77.6kg 59kg 13% (あと18.6kg) 165cm 77.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年09月25日

  • Dietta---

    今日は家族みんなお休み♪
    家族が食べてるのを見ながらのダイエットメニュー辛かったけど頑張りました(^_^)
    昨日増えてしまった分はなんとか取り戻せたー♡
    気分がいいからこのまま寝る前のストレッチと軽い運動がんばる(≧∇≦)!

    生理中 カロリー合計:20:46
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実践中のダイエット方法

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Dietta---
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165cm 77.4kg

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