155 腹痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 50kg 47kg 52% (あと3kg) 161cm 50kgの体型
    体脂肪 28.5% 23.3% 18% 161cm 平均

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2016年09月25日

  • あの

    昨日おそくまで、菓子たべてたら、
    さすがに朝おなかすいてないし、
    少々腹痛
    1日仕事なのにぃ(;´༎ຶ∀༎ຶ`)
    反省します

    腹痛朝ごはん飲み物だけだったので、すっかり回復
    久々、お昼シュークリームいただいたので、ありがたく¨̮♡︎
    オイシカッター!

    仕事終わってヨーカドーよったら、大福安売りになっててかってもーた
    豆がゴロゴロはいってて、甘さもちょうどよく、すごいおいしかったー
    がまんできんかったー

    朝食

    青汁豆乳、オレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    鶏肉とたまごのミルク煮、おにぎり2個、シュークリーム
    0kcal(1食分)

    夕食

    鶏肉とたまごのミルク煮、アイスオレ、みかん、大福
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal20:51
    •  
    • コメント7件
    • もんた もんた 1日仕事で朝からお腹痛かったらハラハラしたねぇ。回復して良かったすー!!
      そーいや最近うちとこの社長差し入れしてくんないなぁ。あのさんとこを見習っておくれよ。
      2016.09.26 06:32
    • *ともも *ともも 鶏肉とたまごのミルク煮… 気になります。
      メニューからして、絶対おいしそう♡(*゚¬゚*)

      シュークリームに豆大福… ヤッちゃいましたねー
      でも、後悔じゃなく反省!すんばらしい!

      しかし、夕方のスーパーは誘惑の嵐ですよね。
      空腹時に、値引きシール。あれにはヤラれます。
      2016.09.26 06:50
    • パンクッキー パンクッキー 豆がごろごろはいいですね。大福のお豆、好きです~。満足できたら、また次のダイエットの意欲につながりますしね 2016.09.26 07:14
    • あの あの > もんたさん
      上司がダイエットしてて、差し入れなかったんだけど、久々¨̮♡︎
      腹痛やばいかとおもったよー(^▽^;)
      2016.09.26 07:56
    • あの あの > *とももさん
      値引きにいつも、コロッとやられます(笑)
      40パー引きは…
      即買いでした(^▽^;)
      2016.09.26 07:58
    • あの あの > パンクッキーさん
      甘さもちょうどよく、本当においしいんですぅー¨̮♡︎
      夜に食べちゃいけませんよね(*/∀\*)
      2016.09.26 08:00
    • パンクッキー パンクッキー > あのさん

      そうですね。できたら、朝方か昼なんですかね。まあでもたまにはいいですよね(^○^)
      2016.09.26 18:46
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