痩せ期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.2kg 43kg 15% (あと4.2kg) 156cm 47.2kgの体型
    体脂肪 21.8% 20.8% 15% 156cm 美容

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2016年09月25日

  • らりょ

    痩せ期到来です。休日はランニングしてる事が多いのですが、膝裏が少し痛むので、ウォーキングついでに買い物に行くぐらいしか出来ないT_T
    結局往復7km。体脂肪落ちたかなあ(>_<)

    カロリー合計:21:16
    •  
    • コメント2件
    • おゆさん おゆさん 頑張ってるねー! 2016.09.25 22:06
    • らりょ らりょ 励みになります! 2016.09.25 22:07
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