運動会で疲れた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.2kg 47.5kg 0% (あと0.7kg) 167cm 48.2kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm モデル

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2016年09月25日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、ライ麦パン、チーズ、茹で卵、弁当の余り、コーヒー


    唐揚げ、玉子焼、ちくわチーズ&きゅうり、ブロッコリートマト

    間食
    よもぎあんぱん半分、ゼリー


    鶏とレタススープ、茹で卵、チーズ、ヨーグルト

    生理中 カロリー合計:21:22
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クルミ
クルミ

167cm 48.4kg

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