初めて日記を書くぞ~う。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63kg 49kg 6% (あと14kg) 159cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 26.3% 0% 159cm 理想

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2016年09月25日

  • ナナ

    朝:ナシ
    昼:海老つゆそば(ダイエット中とは思えない…)
    夜:まぐろ丼

    夕飯の後に、茹でたアスパラガスをたらふく。味付けは塩。塩が至高。

    カロリー合計:21:24
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