今日は皆で

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 45kg 44kg 89% (あと1kg) 152cm 45kgの体型
    体脂肪 33.9% 24.9% 24% 152cm 理想

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2016年09月25日

  • とうこ

    集まってダーツをしました。

    普段はぼっちで投げている私ですが
    今日は総勢11名と交互にダーツ台を譲り合って

    6時間

    投げ続けました。

    楽しかった。
    でもやっぱり疲れましたσ(^^;

    ただ皆様ダイエットと関係のない方ばかりなので
    出てくる出てくる料理にお菓子。

    今日ばかりは諦めました
    ・・・色々な意味で。

    フリードリンクをホットウーロン茶1本にしたのが
    唯一の理性だったかも。

    朝→バナナ
    おやつ→バナナ
    昼→唐揚げ
    おやつ→書ききれない程多種
    夜→トマトと漬け物と白菜と舞茸のみそ汁と玉葱とキャベツとささ身の野菜炒めとコロッケ

    運動→ダーツ6時間

    カロリー合計:21:58
    •  
    • コメント2件
    • のこママ のこママ とうこさんも、周りから見たら、ダイエット関係無い体型に見えてると思いますよ!BMIだけ見ると、そう思います!私も、絶対、そこ目指します!! 2016.09.25 22:01
    • とうこ とうこ > のこママさん
      コメントありがとうございます。
      お褒めの言葉もありがとうございますm(__)m
      ただ私にはどっしりとした下半身がありまして・・・。
      お互いに頑張りましょう!
      2016.09.25 22:18
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とうこ

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