久しぶり!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.4kg 48kg 13% (あと10.4kg) 153cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 標準

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2016年09月25日

  • ごろりん

    久しぶりです
    生理が終わったので日記再開です
    がんばろー

    あしたの予定
    朝ーバナナ&豆乳
    昼ーおからクッキー
    夜ー外食(腹7分目 炭水化物NG デザート❌)

    昼休み、20のウォーキング
    帰り道、一個まえの駅から歩く!

    カロリー合計:22:05
    •  
    • コメント1件
    • akane akane おかえりなさい~(*´ω`*)
      またお互いに頑張っていきましょう♪\(^o^)/
      2016.09.27 00:01
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