107日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 64.6kg 53kg 38% (あと11.6kg) 155.9cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.9cm 標準

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2016年09月25日

  • Aiko

    ダメだ。
    ネット速くなるまで30日ランジチャレンジは一旦中止にしよ。

    生理中は常に貧血ぎみだからレバーは必須‼︎

    朝食

    白米
    0kcal(1食分)
    サバの塩焼き
    0kcal(1食分)

    昼食

    白米
    0kcal(1食分)
    鶏レバー
    0kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    5km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal22:38
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