9月25日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.7kg 50kg 32% (あと5.7kg) 158.5cm 55.7kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.5% 23% 158.5cm 標準

2016年09月25日

  • こえだ☆りの

    9月25日

    朝エクササイズ、クローディアDVD『ARM』。

    朝食後、自転車で往復19km出掛ける。

    5,568歩。

    カロリー合計:22:47
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