変わらず~………

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.3kg 50kg 6% (あと10.3kg) 156cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

2016年09月25日

  • チャンママ

    朝ヨーグルトとごろっとグラノーラ
    昼カレーライス餃子ピザ二枚
    夕玉ねぎとツナのサラダ
    カツ一口 明太子サラダスパ 二口
    青汁

    カロリー合計:22:53
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実践中のダイエット方法

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156cm 57.6kg

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