まずは、今月の目標達成

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.8kg 75kg 9% (あと4.8kg) 180cm 79.8kgの体型
    体脂肪 0% 180cm 標準

2016年09月25日

  • 駄目ノ尉吝嗇元

    一度は、79キロ台を出すという目標達成。次は、来月は77キロ台を出す。一月2キロ減のペース。

    カロリー合計:23:11
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駄目ノ尉吝嗇元
駄目ノ尉吝嗇元

180cm 80.5kg

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