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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.4kg 45kg 6% (あと9.4kg) 157cm 54.4kgの体型
    体脂肪 30% 29% 18% 157cm 理想

 » 
2016年09月25日

  • もも

    初めまして
    今日から始めました、ももです!
    よろしくお願いします。

    30分前に計った体重✔︎
    54.4キロ 29%
    今日は朝に安納芋大福とモンブランアイスを食べてしまって…顔も浮腫んでいる状態
    明日からは痩せるまで甘いもの控えます。
    がんばるぞっ!

    カロリー合計:23:34
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実践中のダイエット方法

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157cm 54.4kg

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