三日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.8kg 65kg 45% (あと3.8kg) 158.5cm 68.8kgの体型
    体脂肪 42% 40.1% 35% 158.5cm 美容

 » 
2016年09月25日

  • 夜月


    腹は減るけど口に入れようとは思わなくなった
    この調子で記録頑張ります

    カロリー合計:23:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    をつけ、もう一つのグループは毎日、朝晩に体重記録をつけてもらうと、着実に朝晩の記録のグループのほうが成績はよくなっ ... 。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕 ... がっていく。 用語解説 Q&Aコーナー ダイエット効果を高める記録の仕方はあります ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】桐谷美玲&山崎賢人、撮影を通して築いた2人の関係

    るタイプなので。そこは似てるかな? はとりの頑張り方とは絶対に違いますけど」。 「あ ... 谷さんは「どうかと思うところはいっぱいありますよね」と笑う。「一歩間違えればストーカーだし、ただのうざい子になっ ... ? 「監督からは『つかみどころがない、風のような男』と言われていたんです。一見クールというか、特に幼馴染みのはとりとは気をつかわなく ...

    ダイエットNEWS
  • lu CREA(ル・クレア)

    JR福知山駅 2016年3月OPEN!駅徒歩3分とは思えない自然あふれる貸切邸宅で華やかなセレモニー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♡ ライバル募集 ♡
はじめまして 管理人のさっちんです ♡+° dietするにあたってお仲間さんがいないと どうにもモチベ...
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あつねこ
  • ゆっちゃん
  • senna
  • さっちん
  • 星馳
  • ある
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんず
  • uni.
  • ぶた
  • mr.b
  • ゆっちゃん
  • senna
  • さっちん
  • 星馳
  • ある
  • あつねこ
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
夜月
夜月

158.5cm 68.6kg

日記
55
ライバル
6
被ライバル
10