運動はした

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 52.1kg 47kg 5% (あと5.1kg) 151.8cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.8cm モデル

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2016年09月26日

  • あーりん

    30分ウォーキング
    30分自転車
    でも、ご飯がやばかった
    朝 たらこパスタ(冷食)半分
    昼 ポテトフライ(冷食)
    夜 もんじゃ焼き(ホットプレート)
    あと、コーラ わらび餅 ジンジャーエール アクエリ

    あ〜私食生活改善したら行けるんじゃない?(笑)
    あしたから、DGSラジオ聞きながら徒歩通学頑張りやす!

    カロリー合計:00:14
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151.8cm 50.8kg

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