記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 78.4kg 53kg 12% (あと25.4kg) 158.5cm 78.4kgの体型
    体脂肪 43.6% 41.4% 30% 158.5cm 美容

2016年09月26日

  • うぃすてりあ

    活動量計記録

    合計 13,428歩
    消費カロリー 2,806kcal
    目標達成度 100%

    運動記録

    スクワット(30日チャレンジ) 290回
    オチョ 1セット8回×8 ×3
    ウォーキング 30分
             60分

    ~~~~~~~~~~~~~~~

    活動量計の目標が更新されました。

    目標消費カロリー 2,803kcal
    目標摂取カロリー 2,003kcal

    消費難しい!!



    orange観て号泣していたらいつの間にかこんな時間に。
    訳が解らない!!

    ……とりあえず文化祭が終わる所まで観たから明日は最終回まで一気に観よう←

    カロリー合計:03:09
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うぃすてりあ
うぃすてりあ

158.5cm 79.1kg

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