朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.4kg 40kg 15% (あと3.4kg) 144cm 43.4kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 体重とBMI

 » 
2016年09月26日

  • mew

    43.3kg。
    微妙なスタートです。
    でも、お通じも毎日出るようにして
    41kgを目指す。
    白湯、キウイ、ヨーグルト、チアシード、ココナッツオイル入りコーヒー、エリンギ、シメジ。

    カロリー合計:05:28
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144cm 44.9kg

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