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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44.2kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44.2kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.8% 25% 158.2cm モデル

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2016年09月26日

  • ミム

    朝 ケーキ
    昼 ケーキ
    和菓子
    夜 ケーキ
    クロワッサン
    アボカド
    茄子の煮浸し
    ニラのマヨネーズ和え
    黒豆
    雪の宿
    きなこもち
    パン
    のり
    ごま塩

    カロリー合計:06:45
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実践中のダイエット方法

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ミム
ミム

158.2cm 44.6kg

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