あーーーーー( -₃- )╰(°ㅂ°╬)╯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 62.1kg 52kg 56% (あと10.1kg) 153cm 62.1kgの体型
    体脂肪 38% 34.8% 27% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年09月26日

  • まな

    おはよーーー!

    みなさーんコメント返してなくてごめんなさい┏○┓
    どーしよ!ほんとにやる気が出ない(笑)
    ちょっとやそっと、食べただけで体重が変に増えないと余裕ぶっ超えてます・・・そのうち、ドーンと来るかもしれないのに・・・
    いや62㌔台だったwww


    体重62.1

    体脂肪34.8

    基礎代謝1238

    筋肉量38.1

    カロリー合計:06:46
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ 体重増加があまりしなくなってるって
      いいですねぇ❣(o´罒`o)
      なんかお昼は食べ過ぎてますが
      朝夜抑えてるのに全然減りません(*_*;
      食事見直さなければダメだなぁ…
      お互いがんばりましょうね❣
      2016.09.26 07:49
    • まな まな > りぃさん

      でもそれが、自分を甘やかす原因・・・チ───(´-ω-`)───ン
      私もほんと、見直さなきゃダメだ・・・涼しくなってきて、ほんとに食欲が!!!(笑)
      2016.09.26 09:08
    • genmai genmai 生理前のせいでしょぅ〜(*^_^*)
      ってことでいいのかなぁ(#^.^#)
      体重計に乗って記録するだけでもいいと思いますよ。
      意識は大事です。
      長い目で見たら何てことはナィ〜多分…
      2016.09.26 21:17
    • まな まな > genmaiさん

      もお最近生理前とか関係なしに食欲がwwwやばいです!!!
      どこかで切り替えなきゃこのままズルズルとw
      年末はどーしたって、太る傾向だから、今から頑張らねば( 笑 )
      2016.09.27 06:47
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153cm 62kg

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