1日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.2kg 83.7kg 70kg 3% (あと13.7kg) 167cm 83.7kgの体型
    体脂肪 33.7% 33.3% 10% 167cm モデル

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2016年09月26日

  • hiro

    朝食
     ご飯(明太子、しらす)、味噌汁、サラダ

    昼食
     弁当(焼き鮭、チキンハンバーグ)

    カロリー合計:06:51
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hiro
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167cm 78.5kg

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