37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 46.9kg 40kg 42% (あと6.9kg) 152cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

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2016年09月26日

  • ゆき

    やっぱり寝坊した!!
    そして軽く二日酔い…。

    朝→寝坊の為、豆乳のみ
    昼→弁当(ご飯、ゆで卵、ピーマンの肉詰め、きんぴらごぼう、枝豆、ブロッコリー)
    夜→彼氏と会うから多分無し。→混ぜそば
    おやつ→飴1つ、ハイチュウ1つ

    夜に混ぜそば…。
    明日からまた調整するかー(´・ω・`)

    カロリー合計:07:38
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