9/26

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 55.4kg 50kg 66% (あと5.4kg) 162.7cm 55.4kgの体型
    体脂肪 27.6% 24.2% 22% 162.7cm 平均

2016年09月26日

  • (マイ・3・コ)

    【10/1 目標体重 53.0kg 以下】

    停滞期?
    お腹も張ってるし、よくわかりません…

    カロリー合計:07:44
    •  
    • コメント5件
    • けちゃ けちゃ 私も停滞期ぎみです…!(;_;)マイコさんはきっと今水分を溜め込む時期なのかもですよ…! 2016.09.26 10:08
    • (マイ・3・コ) (マイ・3・コ) > けちゃさん

      そうなんですかね(*´ェ`*)
      だといいなぁ…
      わたしも11月結婚式なので頑張ります!
      2016.09.26 19:25
    • けちゃ けちゃ > (マイ・3・コ)さん
      わ!!一緒ですね!!!なんだかめっちゃパワーもらえました!お互いあと1ヶ月とちょっと頑張りましょう~~(*^^*)
      2016.09.27 10:29
    • (マイ・3・コ) (マイ・3・コ) > けちゃさん

      こちらこそです!
      ケチャさん頑張ってるからわたしも頑張らないと*\(^o^)/*
      ちなみに11/19です。
      一緒だったりしますか?笑
      2016.09.27 19:01
    • けちゃ けちゃ > (マイ・3・コ)さん
      ああ~ッおしい!その前の週です!(^o^)式当日まで体壊さない様にお互い気をつけましょうね(^^)
      2016.09.29 09:54
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    います。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生理周期が原因なら生理が来るまで我慢するしかありませ ... すか? 1か月で2kgの体重減少と目標を定めたら、1か月後の日のグラフに印をつけます。スタートの日の体重と印をつけた点を定規を使って ... 正をしていくことが大切です。 体重の変化が少ないときには何をすればよいですか? ダイエットには停滞期 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • “立つ&呼吸”が美ボディのキーワード? 書籍『腹筋運動ではお腹は凹みません』が発売

     アスコムは、書籍『腹筋運動ではお腹は凹みません』を11月25日に発売する。  同書は、パ ... 郎氏が執筆したもの。  森氏の“美ボディキーワード”は「立つ&呼吸」。お腹を凹ませるのに、腹筋は必要なく、運 ... 動よりも、正しい立ち方で、筋肉にとって効率の良い呼吸法をマスターするのがポイントだという。  書籍では、お腹 ... “立つ&呼吸”が美ボディのキーワード? 書籍『腹筋運動ではお腹は凹みません』が発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
【遠距離を】次会うまでに痩せてキレイになる!【有効的に!】
遠距離恋愛をしてる方の為のコミュニティです(*`・w・) ≪次会った時に「あれ、痩せた?」「可愛くなった...
美乳育成推進協会
女性のシンボルとまで言われるバスト!痩せたら減るし太れば垂れる…etc.と悩みは色々とあると思います。大...
2011年8月期生
2011年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アボカドさん(産後ダイエット)
  • みんちゃん
  • おから
  • けちゃ
  • パイオニア!
  • **☆星の姫☆**
  • るみみん
  • 2525(ニコニコ)
  • ハンナ
  • まるになりかけ
  • かじゅりん
被ライバル - 全てを見る
  • みんちゃん
  • アボカドさん(産後ダイエット)
  • おから
  • けちゃ
  • パイオニア!
  • **☆星の姫☆**
  • c♡
  • えっちゃん
  • るみみん
  • 2525(ニコニコ)
  • ハンナ
同期生 - 全てを見る
  • ぶぅ
  • tmw
  • つき
  • なっちゃん♪ミ
  • 美波
  • みな汰@+。・
  • えっきゃん
  • さとう
  • こほん
  • ももんが
  • メアリー
(マイ・3・コ)
(マイ・3・コ)

162.7cm 54.6kg

日記
1216
ライバル
46
被ライバル
68