スープダイエット失敗

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 56.5kg 53kg 81% (あと3.5kg) 154cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年09月26日

  • ひまわり

    今朝、いつも通りスープを食べようとしたら…酸っぱかった(○д○)
    蓄膿のせいで今だ臭いがわからず、旦那に確認してもらった。傷んでたみたい
    仕方なくスープダイエット中止
    今回は管理不足によるスープダイエット失敗ということに終わりました(T-T)

    まだたくさんあったのに

    記録
    朝食:チョコクリームパン/インスタントラーメン1袋/お茶
    間食キレイ実感1日のビタミンジュース
    昼食:ごつもり焼きそばソース/粗びきウインナーパン/キレイ実感鉄分+カルシウムジュース/お茶
    夕飯:そば/生卵/ピーマンのツナ炒め/お茶
    コアリズム♪:寝堕ち
    お通じ:有

    今日の感想
    キチンと考えればわかることだが…自分の管理不足によりもったいないことをしてしまった

    週末は運動会で、うちの親も来る。終わったらまたチャレンジしたいな

    カロリー合計:08:09
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