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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.4kg 76.4kg 55kg 27% (あと21.4kg) 171cm 76.4kgの体型
    体脂肪 36% 0% 25% 171cm 体重とBMI

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2016年09月26日

  • ココア

    さぁぁぁー

    気持ちスッキリ
    体もすっきり、がんばるぞー


    今日もいろんな人とはなし、やさしい言葉をかける


    陰口、悪口、いわない

    生理中 カロリー合計:08:12
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ココア
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171cm 75kg

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