5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.8kg 48kg 0% (あと18.8kg) 162cm 66.8kgの体型
    体脂肪 34% 33.9% 22% 162cm モデル

2016年09月26日

  • 美しくありたい…

    最近、王子のお誕生日やらお祭りやらで、イベント続きでした。楽しかったけど、体重は案の定…f^_^;) 今日からまた、がんばりまーす‼︎って、いつものセリフ。「また、がんばる」 「気合いを入れ直して…」などなど結局は、自分をごまかしているんだよね。ダイエットもだけど、メンタル面でも弱い自分とバイバイしたいから。なぜ、太ってしまうのか、今度は、自分と向き合いたい。

    カロリー合計:08:38
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    • コメント2件
    • eclat eclat ご自分とちゃんと向き合う姿勢 素晴らしいと思います♪
      しっかり記録もされてますし、大丈夫ですよ( ´ ▽ ` )

      私は約2年前の58㎏から、体重見るのが怖くなって、どんどん増量しちゃいましたので…(>_<)その時に対応していればと思う事もありますが、何とか今がんばってます♪
      ぼちぼち がんばりましょ~ヾ(´∀`*)ノ
      2016.09.26 10:26
    • 美しくありたい… 美しくありたい… > eclatさん♪
      ありがとうございます♡
      コメント、励みになります〜‼︎
      ぜひ、これからもよろしくお願いします(*^^*)
      そして…いつの日か、お互いに目標をクリアしましょうね〜‼︎
      2016.09.26 18:11
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実践中のダイエット方法

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162cm 67.7kg

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