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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.8kg 55kg 36% (あと3.8kg) 162cm 58.8kgの体型
    体脂肪 29.5% 29.8% 23% 162cm 美容

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2016年09月26日

  • ぽんぬ

    ついに増加。
    昨日はお昼に焼肉、夕飯ぬか漬けだけで、娘の寝かしつけにかなりスクワットしたけど、増えました。
    むくみ?

    カロリー合計:08:40
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ぽんぬ
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