効果あり。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 120.4kg 113kg 39% (あと7.4kg) 168.8cm 120.4kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.2% 40% 168.8cm 理想

2016年09月26日

  • にゃおなお

    夜中にトイレに行ったんですが、いつもよりぐっすり眠れた。
    もちろんまだだるさがあるが、昨日の酵素浴の効果はあるんだろう。
    道中の運転も疲れるが、入浴料はかかるが雪が降る前に行けるうちにまた行きたい。
    旦那の協力というか了解を得れるといいな。

    カロリー合計:08:47
    •  
    • コメント2件
    • ゆりえ ゆりえ 安眠出来るの良いですよね(^^ )
      酵素風呂私の家の最寄り駅にもるので行ってみようかな?
      2016.09.26 21:34
    • にゃおなお にゃおなお 酵素風呂は一度お試ししてみても良いと思いますよ。
      やはり継続することが良いそうなので、値段にもよるので…
      私は片道1時間40分は運転しなきゃいけないんですが、近いのは本当に羨ましいです。
      2016.09.27 06:32
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう

    睡しやすくなれば成長ホルモンも分泌されやすくなる。成長ホルモンには筋肉を増やす効果があるが、寝る前にストレッチをすると ... トレッチしてから寝るだけで筋肉が増えますか? ストレッチの効果だけで成長ホルモンが分泌されるというよりも、ス ... われる。筋肉の緊張をやわらげて、血流を高める作用やリラックス効果もある。 ストレッチは運動の前に行われる ... vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】長谷川博己×麻生久美子 なぜか泣ける! 園子温が放つ大人 の寓話

    よね。前回もそうだったんですが、役に入り込むと負のオーラが出てきて、イヤな気持ちになってくることがあるんです ... かも、そこで『もっと出していいよ』と背中を押してくれる(笑)。そこでアドレナリンが出るというか、我を忘れるような感覚になると気持ちいいんです ... 場でも『今度、歌手としてデビューするんだ』なんて嬉しそうに話してましたけど、言ったことをちゃんと現実にしていく才能がある人なんで ... 【インタビュー】長谷川博己×麻生久美子 なぜか泣ける! 園子温が放つ大人 の寓話 ...

    ダイエットNEWS
  • マリーグレイス

    熊本駅 洗練された貸切の邸宅で、ふたりの大切なゲストにいつもよりちょっと贅沢な結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りり
  • せいごー
  • まゆ
  • とらいもん
  • まなぶ
  • マコト
  • りん
  • ゆりえ
  • Naruse
  • みえちゃん
  • キヨ子
被ライバル - 全てを見る
  • りり
  • せいごー
  • まゆ
  • とらいもん
  • まなぶ
  • きめ
  • ゆりえ
  • NEI
  • マコト
  • Naruse
  • みえちゃん
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
にゃおなお
にゃおなお

168.8cm 117.2kg

日記
261
ライバル
13
被ライバル
17