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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.7kg 59.5kg 50kg 30% (あと9.5kg) 153.7cm 59.5kgの体型
    体脂肪 34.4% 30.7% 26% 153.7cm 体重とBMI

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2016年09月26日

  • そら

    朝 カレー
      天ぷら
    昼 メンチカツ
      塩焼き鳥
      キャベツの千切り、ゴマドレッシング
      ゴボウサラダ
    夜 カツサンド 3つ
      葦のシュークリーム
      大人のカロリミット

    酵素ドリンク飲み忘れた

    カロリー合計:09:11
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そら
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153.7cm 57kg

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