下半身集中トレーニング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.2kg 54kg 11% (あと6.2kg) 160cm 60.2kgの体型
    体脂肪 27.1% 27.7% 24% 160cm 美容

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2016年09月23日

  • haru☆

    ◆夕食◆
    秋刀魚の塩焼き
    ゴーヤと豚肉の炒め物
    キュウリとワカメの酢の物

    ◆運動◆
    下半身ダイエット

    運動

    下半身トレーニング
    60分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:10:19
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160cm 59.2kg

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