変化なし

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 69.2kg 65kg 67% (あと4.2kg) 164cm 69.2kgの体型
    体脂肪 25.2% 21.5% 19% 164cm 理想

2016年09月26日

  • チョコット@カーボカウント

    昨日は中華街でガッツリ食べたから増えるかと思ってましたが、横這いで安心しました。

    カロリー合計:10:44
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チョコット@カーボカウント
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