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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.8kg 42kg 0% (あと5.8kg) 155cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年09月26日

  • わっさくんの嫁

    朝:大判焼き
    昼:トースト 梨 炒飯
    間食:ケーキ
    夜:チキンかつ




    足パカ20分×2

    カロリー合計:10:54
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実践中のダイエット方法

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わっさくんの嫁
わっさくんの嫁

155cm 48.3kg

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