今日のごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 65.4kg 55kg 32% (あと10.4kg) 165cm 65.4kgの体型
    体脂肪 34.1% 30.5% 25% 165cm 理想

2016年09月26日

  • ぷりぷりぷりん

    朝ごはん 忙しくて抜き...
    昼ごはん 0麺カルボナーラ


    3日間であれだけ食べたので、お腹が空いてあーもう食べちゃえ!ってならないかな?と思いきや、意外と大丈夫で安心(^o^)

    カロリー合計:12:40
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