9月26日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.6kg 50kg 34% (あと5.6kg) 158.5cm 55.6kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.4% 23% 158.5cm 平均

2016年09月26日

  • こえだ☆りの

    9月26日

    昨日の自転車19kmの疲労が残っていて、今日は朝のストレッチのみ。

    午後に草むしりを1時間強。
    思ったよりも汗かいた。

    明日は朝エクササイズやろう。

    カロリー合計:12:47
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