29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 75.4kg 57.4kg 16% (あと18kg) 161.5cm 75.4kgの体型
    体脂肪 39.8% 38.8% 28% 161.5cm 標準

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2016年09月26日

  • ももクマ

    朝 白湯
    昼 ハムカツ つくね串 ゆで卵1個

    カロリー合計:13:14
    •  
    • コメント1件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 少食だね(^_^)ダイエットの近道だね 2016.09.27 12:17
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実践中のダイエット方法

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ももクマ
ももクマ

161.5cm 74.8kg

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